Selamat datang di Bulan suci Ramadhan 1443 Hijriah. Selamat menjalakan ibadah puasa bagi yang menjalankan. Berbagai kegiatan harus tetap berjalan. Selain mendekatkan diri pada Sang Pencipta, orang yang berpuasa juga diajak untuk berkhitiar dan selalu berusaha. Bulan puasa adalah bulan untuk belajar menjadi pribadi lebih baik lagi. Belajarlah dari mulai lahir sampai liang lahat.
Ilmu serta pengetahuan telah berkembang pesat. Kita pun diberi fasilitas, untuk belajar ilmu atau pengetahuan dari mana saja dan kapan saja. Belajar saat puasa tentu sedikit memiliki perbedaan. Berikut beberapa tips dan trik semangat belajar saat puasa:
1. Makan bergizi saat sahur
Asupan gizi yang cukup akan membuat metabolisme dan kebugaran tubuh terjaga. Oleh karena itu, maksimalkan santap sahur dengan makanan dan minuman yang bergizi. Jadikan sahur pondasi untuk beraktivitas dan juga belajar sepanjang hari.
2. Minum air mineral cukup
Air meniral akan membantu ketersediaan cairan pada tubuh. Dengan cukup mengonsumsi air putih maka tubuh akan terhindar dari dehidrasi. Karena dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh inilah yang akan membuat tubuh menjadi lebih lemas dan tidak berstamina. Sistem metabolisme tubuh juga bisa terganggu sehingga memecah konsentrasi belajarmu.
3. Tidak tidur setelah sahur
Kebiasaan ini sering kali dilakukan oleh sebagian besar orang yang sedang menjalankan ibadah puasa. Ketinggalan salat subuh dan lemas karena terlalu lama tidur sudah biasa. Alih-alih memilih untuk melakukan aktivitas yang bermanfaat setelah sahur seperti membaca, belajar, mengaji, dan olahraga, justru tidur ini akan membuat produktivitasmu menjadi terganggu. Membiasakan untuk meluangkan waktu belajar setelah sahur justru jauh lebih efektif dilakukan. Pikiran, tenaga, dan stamina tubuh masih terjaga.
4. Istirahat cukup
Bagi anak sekolah, momen pulang sekolah akan lebih baik jika bisa dimanfaatkan untuk kegiatan positif. Misalnya setelah melaksanakan salat zuhur, kamu bisa memilih untuk tidur siang sebentar maksimal 15 menit. Atau bisa juga dengan menikmati udara segar di halaman rumah ketika sore hari tiba, yang biasa disebut dengan ngabuburit untuk merefresh pikiran.
5. Tidak begadang
Namanya anak muda pasti suka sekali dengan begadang. Terlalu asyik bermain media sosial, menonton video Youtube, sepak bola, sampai dengan main game. Ternyata hal ini tidak baik dijadikan kebiasaan. Tidur selama 8 jam sehari tidak akan didapat dengan maksimal. Dan hal ini tentu sangat berpengaruh pada aktivitas belajar di keesokan harinya.
6. Mengatur Jam Belajar
Dengan mulai mengatur jam belajar, tentu akan lebih memudahkanmu fokus meluangkan waktu yang dibutuhkan. Agar tidak cepat bosan juga tentunya. Jangan pula untuk mengatur jam belajar lebih dari waktu fokus belajarmu. Karena kebanyakan orang lebih fokus dengan waktu belajar 1 atau 2 jam saja. Luangkan waktu untuk istirahat sebentar.
Itulah 6 tips semangat belajar saat puasa. Banyak hal-hal yang dapat menunjang kegiatan belajar yang efektif selama belajar. Dan belajar kini tidah hanya di sekolah ataupun lembaga formal lainnya. Kini belajar bisa dari mana saja dan kapan saja. GeTI Incubator sebagai salah satu mitra resmi pemerintah dalam melaksanakan Program Kartu Prakerja telah menyediakan berbagai kelas pengembangan kemampuan diri berbasis online. Pelajari berbagai kelas sesuai dengan minat dan kebutuhan kamu bersama GeTI Incubator. Daftar sekarang!
